تناول السمك ينشط الدماغ والذاكرة

تناول السمك ينشط الدماغ والذاكرة

كشفت دراسة حديثة ان السمك بصورة مستمرة يحمي من عوارض فقدان الذاكرة بصورة جزئية أو كلية وما يعرف بمرض الزهايمر ، بالاضافة الى تنشيط الدماغ والتفكير ...

واكــد الباحثون فى الدراسة على ان الاسماك تحتوى على خلطة ممتازة من الفيتامينات والبروتينات بالاضافة الـى الاجمـاض الزيتيـة مثــل أوميغا 3 أس ، وخصوصا فـى سمك السلمون واشيـر فـى الدراسة التـى شملـت 1575 شخصا الى ان الافــراد الــذين يـرتفع مستوى حامض الاوميغا 3 اس فــى دمائهم تنعكس قــدراتهم بصورة جلية على اختيارات الذاكرة بمعدلات اعلى من اولئك الذين تنخفض لديهم مستويات الخامض واوضح الباحثون أن صور الرنين المناطيسي MRI لدماغ الافراد المتمتعين بمعدلات عالية من حامض الأوميغا فـى دمائهم ، اشارت الى ارتفاع فى كشافة الدماغ ، الامر الذى ينعكس على النشاط الدماغى لديهم ، بالاضافة الى قوة الدم وأداء الوظائف التي تحتاج الى تركيز عال

فعلا أخي فاطمة الزهراء و جبة السمك مفيدة جدا خاصة للصغار.جزيل الشكر على الموضوع

شكرا اختى الحبيبه فاطمه الزهراء على المعلومات القيمه
وننصح الجميع بها

موضوع رائع ومفيد
شكرا اختى الحبيبه فاطمه الزهراء
واصلى تميزك

اشكرك اختى الكريمه استاذه فاطمه الزهراء
على تنوع مساهماتك ونشاطك الكبير
جزاكى الله كل خير اختى الكريمه
دمتى طيبه

المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/

اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير
الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء

اللهم يا لطيفا بخلقه
يا خبيرا بخلقه
يا عليما بخلقه
الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير
**************************

اشكرك أختى على هذا الموضوع المهم والمفيد

شكرا للموضوع أختى القديرة أستاذه فاطمه
موضوع جميل ومعلومات صحيه مفيدة

» فريد الاطرش والذاكرة الفنية
» تناول الأسماك يساعد على الوقاية من فقدان البصر
» لن تصدق فوائد تناول بذور العنب !! صادم للنساء
» إرشادات طبية جديدة حول تناول الأسبرين لمرضى السكري
» مطعم الشلالات المدهش في الفلبين: ما رأيك في تناول الطعام تحت شلال حقيقي؟!!