موضوع: الصيام يقضي على السمنة الأحد 22 أغسطس - 7:15
الصيام يقضي على السمنة
يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لأصحاب الوزن الزائد ، ولعلاج السمنة فهو يعتبر دورة فعلية في ضبط الشهية والتقيد بالحمية بهدف خفض الوزن ، من خلال الالتزام بشروط الصيام الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة.
كما أن الصيام يعالج أيضاً كثيراً من مشكلات الجهاز الهضمي ، مثل زيادة الحموضة وعسر الهضم وانتفاخات البطن، فامتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب يعطي فرصة لأغشية الجهاز الهضمي بأن تتخلص من البقايا والسموم وتسترجع قواها ونشاطها وحيويتها ، حسب ما ورد بجريدة " القبس "
ويلعب العامل النفسي دوراً كبيراً في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي ، مثل القولون العصبي، وذلك نتيجة ما يسببه شهر رمضان من السعادة وطمأنينة النفس وهدوء البال
رنا حامد ابراهيم فريديّة نشيطة
عدد المساهمات : 329 تاريخ التسجيل : 15/05/2010
موضوع: رد: الصيام يقضي على السمنة الإثنين 23 أغسطس - 4:59
شكرا اختى الحبيبه عفريته هانم كل عام وانت طيبه
محمد رشدى كاتب جميل
عدد المساهمات : 1116 تاريخ التسجيل : 11/04/2010
موضوع: رد: الصيام يقضي على السمنة الإثنين 23 أغسطس - 6:52
شكرا ابنتا الغالبة عفريته هانم علي مداخلتك المفيدة. بارك الله فيك. أنت طبعا من أصحاب الذوق الرفيع لحبك للهرم الأكبر للفن العربي. يحلو لي هذه الأأيام المباركة من شهر رمضان المعظم وذكرى حرب العاشر من رمضان المجيدة أن أ ستمتع برائعة فريد الخالدة " وردة من دمنا " طالما أنا أعمل علي الكمبيوتر. سعيد أنا جدا أيضا بك أيتها الفريدية الأصيلة لاختيارك الجميل لاسم " عفريته هانم " أحد روائع أفلام أمير الطرب العربي الأصيل.
منعم ابوطالب مدير عامّ
عدد المساهمات : 16368 تاريخ التسجيل : 05/04/2010
موضوع: رد: الصيام يقضي على السمنة الثلاثاء 24 أغسطس - 8:06