| | الفوائد الصحية لقطع النوم |  |
|
+2محمد عبدالحميد الغريب منعم ابوطالب 6 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
منعم ابوطالب
مدير عامّ
 عدد المساهمات : 16368
 تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| موضوع: الفوائد الصحية لقطع النوم  5/9/2010, 22:50 | |
| الفوائد الصحية لقطع النوم
دائما نقرأ سورة الكهف خاصة بيوم الجمعة ، ولكن مع الأسف قد يجهل البعض الحكمة او الفضل من قرأة هذه السورة ..وكنت غير متعمق بشكل وافي حتى عملت بحث قبل قليل ووصلت الى نتيجة مدهشة احببت ان تشاركوني بها
والحقيقة هناك الكثير حول هذا الموضوع ولكن اخترت هذا الايجاز الجميل بهذا الخصوص ..
****************
إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.
جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان. 1
وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.
وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا
المقال اهداء من استاذى الحبيب / ابو حسام جزاه الله خيرا
المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/
اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء اللهم يا لطيفا بخلقه يا خبيرا بخلقه يا عليما بخلقه الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير ************************** | |
|
| | |
محمد عبدالحميد الغريب
مشرف
عدد المساهمات : 1992
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 15/9/2010, 22:56 | |
| شكرا لك اخى منعم ابو طالب وشكرا للاستاذ ابو حسام على روائعه | |
|
| | |
لطيفة
عدد المساهمات : 412
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 21/9/2010, 02:58 | |
| شكرا اخى الكريم استاذ منعم ابو طالب
والشكر موصول للاستاذ الفنان ابو حسام | |
|
| | |
شاهنده
فريديّة أصيلة
عدد المساهمات : 8598
تاريخ التسجيل : 12/06/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 21/10/2010, 20:07 | |
| شكرا استاذ منعم ابو طالب والشكر للاستاذ الفنان ابو حسام | |
|
| | |
صاحبة الجلالة
عدد المساهمات : 971
تاريخ التسجيل : 07/07/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 21/10/2010, 20:14 | |
| مقال مفيد
شكرا استاذ منعم والشكر للاستاذ الفنان/ابوحسام | |
|
| | |
منعم ابوطالب
مدير عامّ
عدد المساهمات : 16368
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 23/10/2010, 18:23 | |
| شكرا اخى محمد على ردكم الكريم
المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/
اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء اللهم يا لطيفا بخلقه يا خبيرا بخلقه يا عليما بخلقه الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير ************************** | |
|
| | |
منعم ابوطالب
مدير عامّ
عدد المساهمات : 16368
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 23/10/2010, 18:25 | |
| شكرا اخت لطيفه على ردكم الكريم
المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/
اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء اللهم يا لطيفا بخلقه يا خبيرا بخلقه يا عليما بخلقه الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير ************************** | |
|
| | |
منعم ابوطالب
مدير عامّ
عدد المساهمات : 16368
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 23/10/2010, 18:26 | |
| شكرا اختى شاهنده على ردكم الكريم
المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/
اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء اللهم يا لطيفا بخلقه يا خبيرا بخلقه يا عليما بخلقه الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير ************************** | |
|
| | |
منعم ابوطالب
مدير عامّ
عدد المساهمات : 16368
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 23/10/2010, 18:28 | |
| شكرا اختى صاحبه الجلاله على ردكم الكريم
المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/
اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء اللهم يا لطيفا بخلقه يا خبيرا بخلقه يا عليما بخلقه الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير ************************** | |
|
| | |
مهدي سعدان
فريديّ أصيل
عدد المساهمات : 8706
تاريخ التسجيل : 22/10/2010
| | موضوع: رد: الفوائد الصحية لقطع النوم 18/9/2012, 23:55 | |
| أشكرك كثيرا أستاذ الحاج منعم على هذا الموضوع القيم حول فوائد صلاة الفجر في موعدها و منافعها على صحة القلب
و الشكر موصول ايضا لصديقنا ابو حسام جزاه الله خيرا
دمت لنا بالف خير و تقبل اجمل تحياتي | |
|
| | |
| | الفوائد الصحية لقطع النوم | |
|
