فوائد النوم في الظلام

موضوع: فوائد النوم في الظلام 21/1/2012, 21:03

فوائد النوم في الظلام

أكد باحثون من جامعة أريزونا الامريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة الأمراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستاتا .

وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .

ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض .

قال الله تعالى:(هُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ) (يونس:67)

وقال تعالى:( أَلَمْ يَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّيْلَ لِيَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يُؤْمِنُونَ) (النمل:86

وقال جل في علاه:( اللَّهُ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِتَسْكُنُوا فِيهِ وَالنَّهَارَ مُبْصِراً إِنَّ اللَّهَ لَذُو فَضْلٍ عَلَى النَّاسِ وَلَكِنَّ أَكْثَرَ النَّاسِ لا يَشْكُرُونَ) (غافر:61)

وقال الله تعالى :( وَهُوَ الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ اللَّيْلَ لِبَاساً وَالنَّوْمَ سُبَاتاً وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُوراً) (الفرقان:47)

موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 21/1/2012, 22:45

شكراً جزيلاً اختي الأستاذة الفاضلة فاطمة الزهراء على المعلومات القيمة وعلى جهودكم
بارك الله فيكم

موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 22/1/2012, 00:56

تسلم الايادى اختى الكريمه استاذه فاطمة الزهراء
مقال مفيد ورائع

المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/

اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير
الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء

اللهم يا لطيفا بخلقه
يا خبيرا بخلقه
يا عليما بخلقه
الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير
**************************

موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 22/1/2012, 10:58

كل الشكر والاحترام والتقدير
على مقالك المفيد ومساهماتك الرائعة
اختي الفاضلة الأستاذة
***** فاطمة الزهراء *****
والله سبحانه خلق الكون واحكم تدبيره
( وجعلنا نومكم سباتا ...وحعلنا النهار معاشا )
( والله يعلم وانتم لا تعلمون )

موضوع: رد: فوائد النوم في الظلام 22/1/2012, 15:07

طارق استاذ منعم استاذ ابو وحيد

تشرفت بمروركم الكريم

اجمل تحياتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» فوائد النوم في الظلام
» فائده النوم في الظلام
» أهمية تغيير وسادات النوم صحيا
» أخطر ثلاث دقائق عند الاستيقاظ من النوم
» كيف تستيقظ من النوم بنشاط وبدون الحاجة إلى منبهات ؟؟