منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
أهلاً بك ومرحباً يا زائر فى منتديات الموسيقار الكبير فريد الأطرش
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
::
الشكاوى والاقتراحات
::
مواضيع لا توجد بالأقسام الأخرى
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
+4
وردة من دمنا
ياسمينا محمد البرى
ابو احمد فريد
امير الطرب
8 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الأحد 5 ديسمبر - 19:14
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
إذا كنت تعاني من:
·الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
·ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .
***
إذا كنت تعاني من:
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني /< /font> السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( C )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من:
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
أعجبني
لم يعجبني
ابو احمد فريد
فريديّ أصيل
عدد المساهمات
:
1818
تاريخ التسجيل
:
08/05/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الثلاثاء 7 ديسمبر - 21:21
شكرا اخى امير الطرب على الطرح المفيد
أعجبني
لم يعجبني
ياسمينا محمد البرى
فريديّة نشيطة
عدد المساهمات
:
889
تاريخ التسجيل
:
15/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 1 يناير - 18:52
شكرا اخى امير الطرب
شكرا على جهودك الكبيره
أعجبني
لم يعجبني
وردة من دمنا
فريديّة نشيطة
عدد المساهمات
:
469
تاريخ التسجيل
:
20/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الإثنين 3 يناير - 18:11
شكرا استاذ امير الطرب على المعلومات القيمه
أعجبني
لم يعجبني
مروه حافظ
عدد المساهمات
:
517
تاريخ التسجيل
:
30/12/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الثلاثاء 11 يناير - 0:55
شكرا لك اخى امير الطرب
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 15 يناير - 22:50
شكرا اخى ابو احمد على المرور
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 15 يناير - 22:51
شكرا اختى ياسمينا على ردك
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 15 يناير - 22:52
شكرا اختى ورده على ردك
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 15 يناير - 22:53
شكرا اختى مروه على ردك
أعجبني
لم يعجبني
أبو أمجد
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
1989
تاريخ التسجيل
:
26/12/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الجمعة 18 فبراير - 1:02
شكرا لك أخي الأستاذ أمير الطرب
على الطرح الجميل والمعلومات القيمة
أعجبني
لم يعجبني
نوال
فريديّة أصيلة
عدد المساهمات
:
89
تاريخ التسجيل
:
26/02/2011
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 26 فبراير - 16:27
شكرا اخى امير الطرب
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الإثنين 21 مارس - 0:03
مرحب بيك اخى استاذ ابو امجد
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الإثنين 21 مارس - 0:04
شكرا لحضرتك اخت نوال على الحضور الجميل
أعجبني
لم يعجبني
مهدي سعدان
فريديّ أصيل
عدد المساهمات
:
8706
تاريخ التسجيل
:
22/10/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
الجمعة 12 أكتوبر - 11:58
الله يعطيك الصحة العافية اخي الكريم أمير الطرب
و كل الشكر لك على الموضوع المفيد
تحياتي الخالصة لك
أعجبني
لم يعجبني
امير الطرب
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات
:
2063
تاريخ التسجيل
:
03/04/2010
موضوع: رد: كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
السبت 24 نوفمبر - 4:14
تسلم حبيبى الاستاذ القدير مهدى سعدان
شكرا على ردك المشجع
أعجبني
لم يعجبني
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
لو سألك أحد عن الإسلام ولا تعرف الإجابة ولا تعرف تتحاور معه أرسل له هذا الموقع
»
هل تعرف من هو الاخطل الصغير ؟
»
ليست لديك خبرة في ال فوتوشوپ جرب هذا
»
♥♥ماآآ أجمل ان يــكـون لديك انسانـ ♥♥ـ
»
تعرف على نبيك
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
::
الشكاوى والاقتراحات
::
مواضيع لا توجد بالأقسام الأخرى
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
::
الشكاوى والاقتراحات
::
مواضيع لا توجد بالأقسام الأخرى
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--منتدى السادة الزوّار
| |--مشاركات السادة الزوّار
| |--اقتراحات ومشاكل السادة الزوّار
|
|--الترحيب بالأعضاء الجدد
|--منتدى المناسبات والتهاني والتعارف بين الأعضاء
|--الذّكرى السّنويّة للموسيقار الكبير فريد الأطرش
| |--الذّكرى المئويّة لميلاد الموسيقار فريد الأطرش
| |--الذّكرى 40 لرحيل موسيقار الأزمان فريد الأطرش
| |--الذّكرى الـ 37 لرحيل الموسيقار فريد الأطرش
| |--الذّّكرى الـ 36 للرحيل الموسيقار فريد الأطرش
|
|--الملتقى الدينيّ
| |--المنتدى الإسلاميّ
| |--الخيمة الرمضانيّة
| |--منتدى مشاهير قرّاء القرآن الكريم والإنشاد الدينيّ
|
|--الموسيقار الكبير فريد الأطرش
| |--أغانى خارج الأفلام
| |--أغانى الحفلات
| |--أغانى الأفلام
| |--الثنائيّات الغنائيّة
| |--أحاديث ومقابلات فريديّة
| |--النوت الموسيقيّة الفريديّة
| |--موسيقى الأفلام والقطع الموسيقيّة
| |--الحوارات والنقاشات الفريديّة
| |--صور نادرة للموسيقار الكبير
| | |--أغلفة الكتب والمجلاّت
| | |--أسطوانات فريد الأطرش
| |
| |--ألبومات فريديّة كاملة
| |--كلمات الأغاني
| |--ألحان الموسيقار لغيره
| |--هؤلاء غنّوا أغانيه وعزفوا ألحانه
| |--نوادر الأغاني
| |--تقاسيم وأغاني على العود
| |--وطنيّات الموسيقار
| |--أوبريتات فريد الأطرش
| |--أغاني مصوّرة وفيديوهات
| |--أفلام فريد الأطرش
| |--قسم الموّال
|
|--قيثارة الغناء العربيّ أسمهان
| |--أغاني أسمهان
| |--صور نادرة لأسمهان
| | |--أغلفة الكتب والمجلاّت
| | |--أسطوانات أسمهان
| |
| |--كلمات الأغاني
| |--ذكريات عن أسمهان
| |--هؤلاء غنّوا أغانيها
| |--فيديو من أفلام المرحومة أسمهان
| |--نوت موسيقيّة لأغاني أسمهان
|
|--منتدى الاعلامى والاديب الكبير الاستاذ سعود القويعى
| |-- توثيق أفلام الموسيقار فريد الاطرش
| |-- توثيق وتحليل أغانى وألحان الموسيقار فريد الاطرش
| |-- إعمال الأديب والاعلامى الكبير فى المنتديات وفى الاذاعه السعوديه وما نشره فى الصحف
| |-- خواطر الاديب الكبير سعود القويعي
|
|--منتدى الاعلامى الكبير الاستاذ الدكتور / محمود الأحمديه
| |--ندوات الاستاذ الدكتور / محمود الأحمديه
| |--ما كتبه الاستاذ الدكتور / محمود الأحمديه حول الموسيقار فريد الاطرش
| |--الأصوات الجديده التى تبناها والحفلات الغنائية التى إقيمت فى حب الموسيقار
|
|--نبض الكلمات
| |--خواطر السادة الأعضاء
| |--المنتدى العامّ
| |--المواضيع العامّة والثقافيّة
|
|--إبدعات محبّي الموسيقار
| |--أعمال إبداعيّة لمحبّي الموسيقار
| |--منتدى البرامج
|
|--منتدى الصحّة العامّة
| |--منتدى الصحّة العامّة والطبّ النبويّ
|
|--استراحة الأعضاء
|--روابط لا تعمل
|--الشكاوى والاقتراحات
|--مواضيع لا توجد بالأقسام الأخرى
|--شكاوى واقتراحات اأعضاء
المواضيع الأخيرة
»
العقبات امام تعاون الموسيقار وليلى مراد
أمس في 20:18 من طرف
وليد علبي
»
زنكوغراف
أمس في 20:09 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار وايمان والمخرج الفرنسي
أمس في 20:05 من طرف
وليد علبي
»
زنكوغراف
السبت 25 مايو - 2:33 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار والفنانة العراقية عفيفة اسكندر
السبت 25 مايو - 2:27 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار بين شادية وماجدة شديد توثيق الاستاذ القدير نعيم المامون
الجمعة 24 مايو - 13:56 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار وعبدالحليم
الجمعة 24 مايو - 13:45 من طرف
وليد علبي
»
زنكوغراف
الجمعة 24 مايو - 13:36 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار والشاعر محمود فهمي
الأربعاء 22 مايو - 5:25 من طرف
وليد علبي
»
الاحتفال الكبير بعيد ميلاد الموسيقار
الأربعاء 22 مايو - 4:52 من طرف
وليد علبي
»
اعلان عن حفل بمناسبة ميلاد الموسيقار
الأربعاء 22 مايو - 4:44 من طرف
وليد علبي
»
عالمية الموسيقار
الأربعاء 22 مايو - 4:27 من طرف
وليد علبي
»
زنكوغراف
الأربعاء 22 مايو - 4:11 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار واحد الاعلاميين
الأربعاء 22 مايو - 4:07 من طرف
وليد علبي
»
زنكوغراف
الثلاثاء 21 مايو - 17:06 من طرف
وليد علبي
»
لمائا لم يتم لقاء السحاب
الثلاثاء 21 مايو - 16:55 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار الامير
السبت 18 مايو - 15:09 من طرف
وليد علبي
»
الموسيقار بين سامية جمال وتحية كاريوكا
السبت 18 مايو - 14:51 من طرف
وليد علبي
»
زنكوغراف
السبت 18 مايو - 14:47 من طرف
وليد علبي
»
مع فيلم ازاي انساك توثيق الاستاذ القدير نعيم المأمون
السبت 18 مايو - 14:44 من طرف
وليد علبي
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
وليد علبي
- 37518
منعم ابوطالب
- 16368
أبو وحيد
- 12345
أشرف الزيات
- 9892
مهدي سعدان
- 8706
شاهنده
- 8586
فاتن فؤاد
- 6728
نعيم المامون
- 4503
ليلى الاطرش
- 4498
زهرالحب
- 4400
Like/Tweet/+1
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
وليد علبي
ايه عبد الشافى حماده
فتحى احمد دعميش
هاله حنين يوسف
نجوان عبد الشافى
فريد الاطرش وبس
حبيب القلب من جوه
مصطفى محمود صقر
منى فريد الاطرش
شاهنده
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
وليد علبي
عدد زوار المنتدى :.
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط
فريد الاطرش
على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط
منتديات الموسيقار فريد الأطرش وشقيقته أسمهان
على موقع حفض الصفحات