لا تفعل هذا بعد الاكل

موضوع: لا تفعل هذا بعد الاكل 2/11/2012, 18:58

سبعة اشياء لا تفعلها بعد الأكـل
...
(1)
لا تشرب الشاي لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية
من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد
في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها
جافة وعسيرة الهضم .

(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة إن أكل الفواكه
مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه
قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل
أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية

(3)
لاترخي حزام...
البنطلون أو (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك
يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها والافضل دائما
ارخاء اي شد حول البطن قبل البدأ بالاكل

(4)
لا تستحم او تسبح بعد الأكل ,إن الاستحمام او السباحه
بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي
سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من
الجسم وبالأخص
حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك
الجهاز الهضمي

(5)
لا تمش كثيرا بعد الاكل الكثير من الناس يعتقدون
بجدوى المشي بعد الأكل مؤمنين
بالمثل
القائل تغدى وتمدى و تعشى وتمشى
أو ( مائة خطوة ستجعلك تعيش تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح نوعا
ما لأن المشي الكثير سيعطل الجهاز الهضمي
من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي
أكلناها,
فالاعتدال مطلوب دائما في كل شيء.

(6)
لا تنم في الحال بعد الاكل, فالنوم بعد الأكل مباشرة
يتسبب في تعطيل إكمال عملية هضم
الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى
معوية أو إلتهاب معوي
من تعفن الغذاء داخل الامعاء.

(7)
لا تدخن تجربة من خبير تدخين (مدخن) سابق تدخين
سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في
الأوقات الأخرى
(لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة
التدخين بعد الأكل مباشرة).

موضوع: رد: لا تفعل هذا بعد الاكل 2/11/2012, 20:35

ألف شكر أختي الفاضلة الأستاذة المتميزة
==*** فاطمة الزهراء ***==
( وردة فلسطين )
على حضورك الرائع
وتواصلك الجميل
ومساهمتك البديعة
ونصائحك المفيدة
وجهودك الكبيرة
ومع ان ما ذكرته في الموضوع كله صحيح
الا ان الطبع غلب التطبع
وعند البطون تذهب العقول
نسأل الله ان يلهمنا الحق واتباعه
وتقبلي خالص الود والثناء والتقدير
مع أطيب أماني الصحة والسعادة
وأجمل التهاني القلبية الأخوية بعيد الأضحى المبارك
وكل عام وانت وجميع افراد أسرتك بألف خير

موضوع: رد: لا تفعل هذا بعد الاكل 3/11/2012, 10:34

أشكرك أختى الغالية فاطمة الزهراء على نصائحك الغالية

معلومات جميلة من أنسانة جميلة زيك

تسلم الايادى وبارك الله فيك ونفع بك

موضوع: رد: لا تفعل هذا بعد الاكل 3/11/2012, 14:26

معلومات رائعه ومفيده
شكرا لكى استاذه فاطمة الزهراء

موضوع: رد: لا تفعل هذا بعد الاكل 23/5/2013, 19:18

الف شكر لتصحيح المعلومات الخاطئة التى يفعلها الكثيرون
منها الشاى والفاكهة والمشى والحزام وكله بعد الأكل
اهم حاجة الأكل المعقول وسعرات حرارية قليلة
شكرا لموضوعك ومساهمتك الجميلة اخت فاطمة

موضوع: رد: لا تفعل هذا بعد الاكل 3/9/2013, 22:09

مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور مشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكورمشكور
مشكورمشكورمشكور
مشكورمشكور
مشكور

» لا تنم إلا بعد أن تفعل خمسة أشياء
» الإسعافات الأولية .. افعل ولا تفعل
» ماذا تستطيع أن تفعل في دقيقه واحده
» ماذا تفعل يا موسيقار كل الأزمان!!!!لقطه طريفة ونادرة ولأول مرة ..وتعالو نقرأ ماذا كتبت مجلة الموعد عن الصورة النادرة جدا؟؟؟؟