| | تعرف على 15 فائده للخيار |  |
|
+4فريد الاطرش وبس. أبو وحيد زهرالحب ali-almuhaisen 8 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
ali-almuhaisen
الاداره- كبار الفريدين
 عدد المساهمات : 938
 تاريخ التسجيل : 07/06/2010
| موضوع: تعرف على 15 فائده للخيار  26/10/2012, 23:31 | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
تعرف معنا على 15 فائده للخيار :
*******************
1. يحتوي الخيار علي 96% من المياه والذي بدوره يساعد علي ترطيب الجسم وضبط درجه حرارته.
2. بسبب احتوائه علي نسب عاليه من المياه بالاضافه الي فيتامينات A, B & C وبعض المعادن الاخري كالبوتاسيوم .. فيعد الخيار جزء هام من العنايه بالبشره.. فمسكات البشره التي تحتوي علي عصير الخيار تساعد علي شد البشره وترطبيها وتقليل الانتفاخات تحت العين وايضا تخفيف حده حروق الشمس والالتهابات
3. يحتوي الخيار علي مادة اللجنين التي تساعد علي مقاومه الخلايا السرطانيه في الجسم
4. يساعد الخيار علي التحكم في ضغط الدم لاحتوائه علي نسب كبيره من الماغنسيوم والبوتاسيوم والالياف.. فالخيار مفيد لعلاج ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
5. الخيار مفيد جدا للثه والاسنان لحتوائه علي الالياف الغذائيه والتي تساعد علي تهدئة التهابات اللثه
6. يساعد الخيار علي التخلص من حرقة المعده وتظبيط عمليه الهضم لاحتوائيه علي نسبه عاليه من المياه والالياف وينصح بتناول الخيار يوميا لتسهيل عمليه الهضم
7. الخيار مفيد جدا لتقويه المفاصل لاحتوائه علي عنصر السيليكا الذي يساعد علي تقويه المفاصل والانسجه
8. تستخدم بذور الخيار في علاج حالات الاصابه بالدوده الشريطيه بالاضافه الي انه يهدئ من التهابات الحلق
9.العناية بالأظافر: بما أنّ الخيار يحتوي على نسبة عالية من السيليكا، فإنّه بذلك يمنع تكسّر وترقّق أظافر اليد والقدم.
10. ولان الخيار غني بفيتامينات A, B1, B6, C & D والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم فعند خلطه بعصير الجزر يساعد علي تقويه المفاصل وعلاج داء النقرص والتهابات المفاصل
11. يحتوي الخيار علي هرمونات تحفز البنكرياس علي افراز الانسولين لذلك فهو مفيد جدا لمرضي السكر
12. يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم
13. يحتوي الخيار علي عنصري السليكون والكبريت مما يساعد علي نمو الشعر . ويمكنك خلط عصير الخيار مع عصير الجزر او الخس او السبانخ للحصول علي شعر طويل وصحي
14. بسبب نسبه المياه الكبيره الموجوده في الخيار فيعمل بمثابه مدر للبول
15. يساعد في تقليل الوزن لانه غني بالمياه ويحتوي علي سعرات حراريه اقل
اعداد : سارة صلاح
فريق كل يوم معلومة طبية
المصادر :
whfood
health benifits
health.com
التصنيف : فوائد,معلومات مصورة
المصدر: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| | |
زهرالحب
أميرة المنتدى
عدد المساهمات : 4400
تاريخ التسجيل : 16/02/2012
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 27/10/2012, 00:17 | |
| اشكرك الف شكر استاذى الفاضل
ابو وحسام
على المعلومات القيمة والمفيدة على الخيار
لم اكن اعرف ان له كل هذه الفائده
احييك واشكرك من قلبي
على الموضوع المفيد جدا
واسعدالله ايامك
| |
|
| | |
أبو وحيد
ضيف شرف
عدد المساهمات : 12345
تاريخ التسجيل : 25/12/2010
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 27/10/2012, 14:29 | |
| مساهمة جميلة ومفيدة
مع كل الشكر والتقدير
لك أخي الحبيب الأستاذ القدير
== *** ابو حسام *** ==
على جهودك البديعة
وحضورك الرائع
سلمت الايادي وجزاك الله خيرا
انت ومعدة المعلومات ( سارة صلاح )
مع اطيب الاماني | |
|
| | |
فريد الاطرش وبس.
فريديّ أصيل
عدد المساهمات : 69
تاريخ التسجيل : 16/07/2012
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 29/10/2012, 02:28 | |
| معلومات رائعه ومفيده
شكرا لحضرتك اخى الاستاذ ali-almuhaisen
الف شكر لحضرتك
وكل عام وانتم بخير | |
|
| | |
منعم ابوطالب
مدير عامّ
عدد المساهمات : 16368
تاريخ التسجيل : 04/04/2010
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 29/10/2012, 03:10 | |
| معلومات جميله ومهمه
والخيار بالفعل مرطب ورائع وكنت احرص على تناوله فى وجبه السحور وكان يريحنى جدا
شكرا لحضرتك اخى الحبيب الاستاذ القدير ابو حسام
المصدر: منتديات الموسيقار فريد الاطرش وشقيقته اسمهان- http://freed.arabstar.biz/
اللهم يا لطيف نسألك اللطف فيما جرت به المقادير الطف بنا يا لطيف الله لطيفا بعباده يرزق من يشاء اللهم يا لطيفا بخلقه يا خبيرا بخلقه يا عليما بخلقه الطف بنا يا لطيف يا عليم يا خبير ************************** | |
|
| | |
فاتن فؤاد
فريديّة أصيلة
عدد المساهمات : 6728
تاريخ التسجيل : 26/12/2011
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 29/10/2012, 11:58 | |
|
أشكرك أستاذ أبو حسام على هذا الموضوع المهم عن فوائد الخيار
بس للاسف ان البعض بيرش محصول الخيار بمواد كيماوية
تقلل من فوائدة ويجعلة فى بعض الاحيان يعمل انتفاخات ويتعب
القولون نطلب من المسئولين الرقابة الشديدة على المحاصيل
وما يأكله الناس .
| |
|
| | |
أبو أمجد
الاداره- كبار الفريدين
عدد المساهمات : 1989
تاريخ التسجيل : 26/12/2010
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 12/12/2012, 05:52 | |
| عاشت يمينك أخي الحبيب الأستاذ أبو حسام
على تعدادك لهذه الفوائد الجمة للخيار
وجزاكم الله عنا كل خير
طابت أوقاتك بالمودة والسعادة
وتقبل أطيب تحياتي | |
|
| | |
فاتن فؤاد
فريديّة أصيلة
عدد المساهمات : 6728
تاريخ التسجيل : 26/12/2011
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 12/12/2012, 16:26 | |
|
شكرا جزيلا لك أخى الاستاذ أبو حسام على الموضوعات القيمة
وجزاكم الله كل الخير على مجهوداتكم
وبارك الله في عملك وجعله نافعا لجميع الناس
| |
|
| | |
أشرف الزيات
فريديّ أصيل
عدد المساهمات : 9892
تاريخ التسجيل : 05/12/2012
| | موضوع: رد: تعرف على 15 فائده للخيار 12/12/2012, 16:53 | |
| تسلم حبيبى أبو حسام (على المحيسن)
هو انت دكتور وانا معرفش
تسلم يا غالى على المعلومات القيمة | |
|
| | |
| | تعرف على 15 فائده للخيار | |
|
