أخطر ثلاث دقائق عند الاستيقاظ من النوم

أخطر ثلاث دقائق عند الاستيقاظ من النوم

هام جدا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الانسان فى الصباح

هى الاكثر خطورة فى اليوم كله....

هذا ما اكدته احدث الدراسات الامريكيه التى تحذر من النهوض فورا

من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات

عصبية وادراكية وقد يصل الامر الى حدوث جلطه بشرايين المخ او القلب

( لا قدر الله )

كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون او المنبه .[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

د\ يوسف بركات استاذ ورئيس قسم جراحة المخ والاعصاب بكلية

طب جامعة الازهر يقول عن مدى خطورة الاستيقاظ المفاجئ على شرايين

المخ والاعصاب :

ان النوم يمر باربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف

وتنتهى بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تاثيرها على الجسم

ويختلف تاثير عملية الاستيقلظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم

التى يستيقظ فيها الانسان حيث نجد ان عند مرحلة النوم العميق

تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم فى حالة ارتخاء

واذا استيقظ الانسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه

مما يؤدى الى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب

فاذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب او بأي مرض عصبي فان استيقاظه

المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبى بشكل سلبي

كما يمكن ان يؤثر على القدرات الادراكيه وعلى الذاكرة

فيما يعرف بالذاكره القصيرة الى جانب حدوث ارق واضطرابات فى النوم

واضطرابات عصبية وقد يصل الامر فى بعض الاحيان الى حدوث نوبات صرعية

بخاصة اذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .

كما يؤكد د\ حمدى السيد نقيب الاطباء ان الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتج

عن كابوس مخيف مما يؤدى الى حالة الفزع وقد يكون بسبب اي مؤثرات خارجية

يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل فى الدورة الدموية

ولكن يتاثر بشكل اكبر الاشخاص الذين يعانون من امراض نفسية وعصبية

مثل التوتر الدائم او القلق وكذلك مرضي السكر والقلب والضغط العصبي

مما يسبب لهم ( لا قدرالله ) جلطة فى شرايين القلب.

الله يكفينــآ شر هذه الأمراض .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الاستاذة القديرة ( فاتن فؤاد )
اشكر لك جهودك الكبيرة والمتنوعة والمتواصلة
كما اشكرك عل نصيحتك الطبية
وطبعا من الافضل التريث في السرير بضع دقائق عند الصحو من النوم
حتى يعود الى القلب اتزانه وراحته قبل الوقوف والحركة
وخاصة عند الذين يعانون من الامراض التي تم ذكرها في الموضوع
تقبلي فائق الود والتقدير
ودمت مشرقة بمساهماتك الجميلة المتميزة
مع اطيب الاماني

الف شكر استاذتنا القديرة
فاتن فؤاد
على الموضوع القيم
بارك الله في جهودك الكبيرة
تسلمى اختي الحبيبة
دائما مواضيعك جميلة ومتنوعة
دمت ذخرا لمنتدانا الحبيب

شكرا للموضوع المفيد اخت فاتن ومعلومات ونصائح طيبه
دامت مواضيعك وتقبلى مرورى وتحياتى

شكرا للموضوع المفيد اخت فاتن ومعلومات ونصائح طيبه
دامت مواضيعك وتقبلى مرورى وتحياتى

أشكرك أستاذنا أبو وحيد على مرورك الطيب الجميل
وأشكرك على ردك الجميل وتشجيعك الدائم
دمت أخى بالف خير

أشكرك حبيبتى زهر الحب على مرورك العطر الجميل
لكى منى أجمل تحيــــــــــــــــــــة

أشكرك أستاذ الروائع أشرف الزيات على مرورك الطيب الجميل
شكرا لتواجدك الدائم
ولك تحيــــــــــــــــــــــــاتى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عدد المساهمات : 366 تاريخ التسجيل : 03/04/2010

زهرالحب كتب:: الف شكر استاذتنا القديرة
فاتن فؤاد
على الموضوع القيم
بارك الله في جهودك الكبيرة
تسلمى اختي الحبيبة
دائما مواضيعك جميلة ومتنوعة
دمت ذخرا لمنتدانا الحبيب

» فائده النوم في الظلام
» فوائد النوم في الظلام
» فوائد النوم في الظلام
» لعلاج الصداع والإرهاق ... خلال دقائق
» اضطراب المشي أثناء النوم