فوائد النعناع ................ارجو ان تطلعوا عليه ..مهم

فوائد النعناع ................ارجو ان تطلعوا عليه ..مهم


النعناع ضيف دائم على موائد الطعام، فهو يضاف إلى الكثير من الأطعمة وخاصة السلطة الخضراء بأنواعها، كما يستخدم كتابل لإكساب بعض أصناف الطعام مذاقا مميزا، كما أنه يوصف في مراجع الطب الشعبي بأنه صديق القلب والأعصاب والجهاز الهضمي.
ويحتوي النعناع على زيت طيار مع المنتول ومود دابغة ومسكنة للتشنجات ومدرة للصفراء ومضادة للالتهابات، ويعتبره المعالجون بالنباتات والأعشاب مهدئا للأعصاب والجهاز الهضمي، وباعث القوة في الجسم ومقاوما فعالا للانتفاخ والغازات واضطرابات القولون.
كما يوصف النعناع بأنه مفيد للكبد والبنكرياس ومسكن لنوبات السعال والربو، ويسهل التنفس ويدر البول ويخفف من شدة حساسية غشاء المعدة المخاطي.
ويستعمل زيت النعناع طبيا كطارد للغازات في حالات الانتفاخ والمغص ومزيل للتقلص العضلي ويستعمل لمنع الإسهال المصحوب بالمغص، والزيت العطري يحتوي على الكثير من المركبات التي تدخل في صناعة الأدوية.
ويستخدم مغلي أوراق النعناع في الطب الشعبي في علاج الغثيان وتنشيط القلب بصفة عامة كما يساعد في تنشيط إفرازا الكبد والصفراء•
وجاء في كتاب تاج الصحة في النبات، أن مائة جرام من ورق النعناع الأخضر تحتوي على 54 سعرا حراريا، و4,6 جرام بروتين و 1,6 جرام زيت نباتي و 8,3 جرام كربوهيدرات و1,8 جرام ألياف طبيعية و 700 ملجم كالسيوم و 334 ملجم فسفور و 2,7 ملجم حديد

شكرا اخى منعم ابوطالب على المعلومات الرائعه
تسلم الايدى اخى الكريم

شكرا استاذ منعم على المعلومات القيمه

شكرا لمرورك استاذ ذمحمد الغريب

شكرا لزيارتك اخت شاهنده

شكرا لك أخي منعم على المعلومات القيمة حول النعناع.كنت أعتقد أن النعناع هو مصدر لالغازات و الإنتفاخ.تحياتي لك أخي الكريم

شكرا على زيارتكم وردكم الكريم اخى الحاج/ الميلود
وشكرا على الاضافه الرائعه
كل عام وانتم بخير

مشكور أخى الكريم أبو طالب
معلومات رائعه ولك تحياتى